Гипертония: как бороться с болезнью…

Артериальное давление крови (АД) – понятие индивидуальное и зависит от различных факторов. Однако в физиологии существует диапазон, в рамках которого давление считается близким к показателям нормы. Значения, постоянно выходящие за рамки этого диапазона, указывают на существование патологий. Показатели давления меняются в течение суток и в зависимости от возраста. Повышенное давление (гипертония) – один из самых частых признаков возрастных изменений в сосудистой системе.

Мы решили выяснить причины повышения АД, как бороться с гипертонией, а также получить ценные рекомендации от специалиста.

Заведующий терапевтическим отделением Цхинвальской городской поликлиники Аза Цховребова рассказала, что после августовской войны 2008 г. в республике значительно выросло количество больных гипертонией. 60-70% обратившихся к терапевту пациентов страдают гипертонией.

Артериальное давление – это изменчивые параметры, которые могут варьироваться от множества факторов – плохая погода, сильный стресс, усталость, физические нагрузки и прочее.

По словам врача-терапевта, большую часть причин повышения АД человек может устранить самостоятельно, избегнув, проблем со здоровьем. Рациональная диета, активная жизнь, устранение факторов стресса – все это способствует нормализации давления, а стало быть, сохранению здоровья независимо от возрастных факторов.

«Незначительные перепады не вызывают опасности, чаще всего они проходят незаметно для человека. Но вот стойкое повышение АД вызывает значительное ухудшение самочувствия пациента и может привести к серьезным осложнениям. Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня АД у разных людей могут отличаться», – пояснила специалист.

У здоровых людей в любом возрасте давление не должно перешагивать порог в 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальные показатели АД – это 130 на 80 мм.рт.ст. Оптимальные цифры «как у космонавта» – 120 на 80.

Основные причины гипертонии

Аза Цховребова рассказала, что причин подъема АД очень много. Основными причинами гипертонии она назвала переедание, стрессовые состояния, ожирение, жареная, жирная и соленая пища. «Соль, которую мы употребляем вместе с хлебом, покрывает все наши суточные расходы, – считает А. Цховребова. – Кроме этого не отрицают и наследственный фактор. Если в семье, к примеру, кто-то из родителей болел гипертонией, то есть вероятность высокого АД у последующих поколений».

Травмы головного мозга, по словам нашего собеседника, также часто приводят к повышенному АД. В результате полученных травм в головном мозге возникают очаги, которые впоследствии приводят к повышению давления.

Что делать при повышенном АД в домашних условиях?

«При высоком давлении больному, который жалуется на сильные головные боли, тошноту, тяжесть в затылочной области, усиленное сердцебиение, первым долгом нужно успокоиться, принять успокоительные капли, обязательно лечь и положить холодную тряпочку на затылочную область. Также надо приложить к ногам теплую, но ни в коем случае горячую грелку, теплые ножные ванны с горчицей или крапивой способствуют нормализации АД. Смоченные водой горчичные листья, приложенные к икроножным мышцам и к затылочной области, также хорошо помогают. Все эти процедуры вызывают отлив крови к нижним конечностям. После оказания первой помощи надо померить артериальное давление и дать больному те препараты, которые назначил лечащий врач», – подчеркнула А. Цховребова.

По словам врача-терапевта, впервые выявленная гипертоническая болезнь встречается довольно часто, потому что люди поздно обращаются за врачебной помощью в поликлинику. «Они занимаются самолечением, принимают препараты, которые им «советуют» знакомые, не зная о том, что прежде чем покупать лекарство надо обязательно проконсультироваться с врачом», – сказала она.

 Объемный курс лечения, как рассказала заведующая терапевтическим отделением, врач назначает только после того, как больной пройдет обследование. «Обязательным условием является электрокардиограмма, консультации окулиста, чтобы посмотреть сосуды глазного дна, невропатолога – у больных с повышенным артериальным давлением часто страдают сосуды головного мозга, нижних конечностей, а также мышца сердца, и поэтому обязательно надо проконсультироваться и у кардиолога. По результатам данного обследования врач назначает более качественное и объемное лечение. Гипертоническая болезнь часто сочетается вместе с сахарным диабетом. В таком случае мы направляем пациента к эндокринологу, который проверяет уровень сахара в крови и проводит профилактические беседы», – пояснила А. Цховребова.

Если состояние больного не улучшается одними лекарственными средствами, врач добавляет к основному лечению мочегонные средства. «Если больной в течение дня выпил полтора литра жидкости и на ночь не помочился столько же, значит, остаточная моча находится в организме человека, что может вызвать пастозность или отеки. И чтобы избавиться от излишней жидкости назначаются мочегонные средства», – подчеркнула специалист.

Правила измерения давления

Верный диагноз во многом зависит от корректных измерений давления. Сегодня давление можно измерить с помощью традиционного тонометра с наложением манжетки и прослушиванием тонов сердца. Метод требует определенных навыков, но дает достаточно достоверные результаты. Другой метод – электронный тонометр, который имеет аналогичный принцип работы, но более прост в обращении, поскольку результаты высвечиваются на специальном табло.

Врачи рекомендуют соблюдать определенные правила при измерении давления: перед процедурой исключить физическую активность, курение, прием пищи; проводить измерение, сидя в удобном положении; обеспечить опору для спины; рука должна располагаться на уровне груди; во время измерения запрещено говорить и двигаться; желательно измерить показания на обеих руках с перерывом в 10 минут.

Показатели выше или ниже нормы требуют обязательного обращения к врачам, прохождения диагностических процедур и дальнейшей терапии в соответствии с диагнозом. 

Рекомендации специалиста

Во избежание высокого артериального давления надо вести правильный образ жизни, во-первых, по словам врача-терапевта, для гипертоников обязателен стол №10, который подразумевает ограничение или отказ от жареной, жирной и соленой пищи. «Чтобы АД не поднималось выше нормы, надо вечером в одно и то же время ложиться спать, отдыхать достаточное количество времени, избегать стрессов, сдерживать эмоции, больше гулять на свежем воздухе, особенно перед сном, не наедаться на ночь, много воды на ночь тоже нельзя употреблять», – советует специалист.

По словам врача-терапевта Азы Цховребовой, гипертония лечится в том случае, если больной сам желает этого – соблюдает диету, рекомендации лечащего врача, регулярно принимает препараты, снижающие артериальное давление и два раза в год проходит обследование.

З. КАЧМАЗОВА