Грипп и его профилактика
Грипп и другие острые респираторные заболевания остаются до настоящего времени неуправляемыми инфекциями, наносящими существенный ущерб здоровью населения и экономике стран во всем мире.
На сегодняшний день грипп является одним из самых распространенных инфекционных заболеваний на планете. К нему восприимчивы люди всех возрастных категорий. Однако не столько опасен сам грипп, как те осложнения, которые он может вызвать.
Симптомы гриппа. Инкубационный период продолжается от нескольких часов до двух суток. Начинается остро, нередко с озноба, быстро повышается температура (до 38-40 °С). Отмечаются признаки общей интоксикации (слабость, адинамия, потливость, боль в мышцах и в суставах, сильная головная боль, боль в глазах) и симптомы поражения дыхательных путей (сухой кашель, першение в горле, саднение за грудиной, осиплость голоса), иногда рвота и понос. Больной заразен для окружающих в течение 7 дней от начала заболевания (больные дети заразны до 14 дней).
Чтобы не заразиться вирусом гриппа, необходимо принимать профилактические меры, которых на сегодняшнее время большое количество. Все эти меры можно разделить на 4 группы: вакцинация, применение профилактических медикаментозных препаратов, применение средств народной медицины и выполнение ряда гигиенических правил.
Впервые за последние 22 года в республике была проведена плановая вакцинация учащихся школ против гриппа.
Конечно, проведение вакцинации не дает гарантии, что вы не заболеете гриппом, просто болезнь будет протекать в легкой форме и не вызовет осложнений.
В наше время существует огромный выбор лекарственных препаратов для профилактики гриппа. Данный метод обычно применяется в отношении вируса гриппа типа А, поскольку достигается максимальная эффективность. В отношении вируса гриппа типа В профилактика лекарственными препаратами менее эффективна. Для профилактики гриппа часто применяют препараты из группы интерферонов (гриппферон, реаферон, виферон и др.), проверенный временем противовирусный ремантадин или «новомодный» арбидол.
Современная медицина хоть и преуспела в создании эффективных противовирусных препаратов, но не стоит забывать и о методах народной медицины, проверенных на протяжении многих веков. Пожалуй, главным природным «препаратом» для профилактики гриппа можно считать чеснок, который употребляется не только внутренне, но и наружно. Также употребляйте в пищу фрукты и ягоды, которые в большом количестве содержат витамин С. Это шиповник, черная смородина, брусника, клюква, лимоны, апельсины, квашеная капуста и т.д.
Необходимо также выполнять правила, которые играют важную роль в профилактике гриппа:
– если вы заболели, оставайтесь дома и вызовите врача на дом, ограничьте контакт с людьми;
– больного следует изолировать в отдельной комнате или отгородить кровать больного ширмой на расстоянии не менее 2 м.;
– максимально ограничить контакт окружающих с больным;
– при кашле и чихании прикрывайте нос и рот салфеткой, которую после использования выбросьте в мусорное ведро;
– не прикасайтесь немытыми руками к глазам, носу, губам;
– тщательно и часто мойте руки с мылом, особенно после кашля, чихания или посещения мест массового скопления людей;
– выделить отдельную посуду для больного (посуду обдавать крутым кипятком, белье кипятить);
– часто проветривайте помещения, ежедневно проводите влажную уборку (желательно с применением дезинфицирующих средств), протирая поверхности (особенно прикроватных столиков, детских игрушек, в ванных комнатах и на кухне);
– лица, ухаживающие за больным, должны носить маску.
И в заключение – простой метод предохранения от гриппа, когда-то рекомендованным главным санитарным врачом СССР, академиком П.Н. Бургасовым. Когда вы вечером приходите домой с работы или других общественных мест, где вы могли иметь контакт с больными гриппом, в первую очередь тщательно вымойте руки с мылом. Затем высморкайтесь и намыленными пальцами изнутри протрите ноздри. Вирус гриппа мыла «боится». Академик Бургасов всю свою жизнь пользовался этим методом профилактики и никогда не болел не только гриппом, но и даже простым ОРЗ.
М.Кочиева, главный санитарный врач РЮО
