Очень многие хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине или шее и прибегали к различным методам лечения. Кому-то удалось избавиться от боли навсегда, но у многих боли в спине переходят в хроническую форму. В запущенной стадии остеохондроза люди сталкиваются с серьезными осложнениями.
Остеохондроз – это дегенеративное дистрофическое заболевание позвоночника, которое сопровождается изменением в хрящевом диске. Под остеохондрозом понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Позвоночник сжимается, раздавливая диски, которые находятся между позвонками. Со временем они теряют эластичность, тогда зажиматься начинают и нервные окончания спинного мозга. В результате возникает боль, появляются отеки в околосуставном пространстве.
Это заболевание довольно распространено и у нас в Республике. Мы решили рассказать о причинах, симптомах, лечении и профилактике этого недуга, а также получить рекомендации специалиста.
Степени и виды остеохондроза
В нашей беседе врач-невропатолог РСБ Виолетта Джигкаева рассказала о степенях и видах остеохондроза.
«Хрящевой диск представляет собой пульпозное кольцо, при потреблении недостаточного количества жидкости (1,5 л. в день, причем это должна быть чистая вода, морсы и компоты), при несбалансированном питании, повышенных физических нагрузках и с возрастом происходит дегидратация тканей, что вызывает нарушения на различных уровнях. В данном случае у нас дегидратация начинается с пульпозного кольца и уже происходят дистрофические изменения. Остеохондроз – это заболевание не самих тел позвонков, а именно межпозвонкового хряща», – пояснила невропатолог.
На этом фоне, как рассказала В. Джигкаева, различают 4 степени развития остеохондроза. «На первой стадии происходит дегидратация центра хряща, идет обезвоживание и на его фоне происходит образование трещин. Вторая стадия – это когда пульпозное кольцо на фоне трещин выходит из рамки позвоночного канала, идут болевые синдромы, скованность в движении, ноющие боли. Третья стадия сопровождается постоянной болью, возникающей при длительных статодинамических нагрузках, т.е. если человек долго сидит или стоит. На четвертой стадии образуются протрузии (предвестники грыжи) межпозвонкового диска, остеофиты и т.д. Все это чревато серьезными последствиями – сдавливанием корешков и различных нервов позвоночника, что сопровождается болевым синдромом, онемением, чувством ползания мурашек, скованностью в движениях и т.д.», – рассказала врач-невропатолог.
Виды остеохондроза различаются по отделам позвоночника – шейный, грудной, поясничный и пояснично-крестцовый. Большая нагрузка в организме идет на шейный и поясничный отдел позвоночника, и поэтому чаще всего встречается шейный и поясничный виды недуга. «Остеохондроз – это возрастные изменения позвоночника. За последние годы болезнь начала поражать людей более молодого возраста. Если раньше на этот недуг жаловались люди возрастом от 40 лет, то сейчас симптомы наблюдаются у людей возрастом от 20-25 лет.
Остеохондроз шейного отдела провоцирует нагрузка на шейный отдел. Кроме того, позвонки теряют влагу и становятся хрупкими, происходит сдавливание артерий. Это отрицательно влияет на питание мозга, происходит ишемизация и гипоксия клеток головного мозга», – сказала В. Джигкаева.
Этот вид патологии, как подчеркнула наш собеседник, может усугубляться на фоне депрессий, малоподвижного образа жизни.
«Так называемое «вынужденное положение» формирует определенный патологический процесс, который может сопровождаться спазмом сосудов, вертеброгенного характера. На этом фоне у пациента могут быть головокружения, шум в ушах, снижение памяти, тяжесть головы, преимущественно в затылочной области, онемение, боли в верхних конечностях и скованность движений, спазмы трапециевидных мышц, что усугубляет течение остеохондроза. Если, к примеру, мы лечим шейный остеохондроз, который сопровождается депрессией, то необходимо лечить оба недуга параллельно. Поэтому пациент должен сразу обратиться к специалисту, и ни в коем случае не заниматься самолечением», – сказала врач.
По словам В. Джигкаевой, чаще всего патология возникает в поясничном отделе. Происходит это из-за больших нагрузок на поясницу и крестец. «Характеризуется хондроз интенсивной болью, охватывающей ягодичные мышцы, отдает в бедро или промежность. Пациент испытывает неудобства при наклонах. Когда тело человека находится в покое, то боли слабеют или пропадают. Если пациент делает резкое движение, то у него возникают приступы боли. При развитии болезни ухудшается кровообращение, что способствует развитию онемения и чувства ползания мурашек в конечностях. Мышцы пациента атрофируются, формируется неправильная осанка. Двигаться становится все сложней», – подчеркнула она.
Причины остеохондроза
Основными причинами остеохондроза невропатолог назвала малоподвижный образ жизни – в основном это офисные работники, водители, длительная статическая нагрузка – повара, пекари и т.д.
Работа за компьютером, подчеркнула специалист, тоже может стать провоцирующим фактором остеохондроза – при наклоненной голове идет напряжение мышц шеи и сдавливание сосудов, при котором возникают головные боли, тяжесть в голове и шейном отделе позвоночника, головокружения, снижение памяти. «Дети, в том числе очень часто жалуются на головную боль. Это связано с неправильной осанкой. Поэтому каждые 45 минут желательно вставать и разминать шею, руки, растянуть мышцы для улучшения кровотока и подачи нервного импульса. Избыточный вес и стрессовый фактор тоже влияют на распространение остеохондроза. Причиной выпадения межпозвоночных дисков служит поднятие тяжестей под прямым углом к туловищу. Поэтому всегда берите груз, присев на корточки, этим вы защитите свой позвоночник», – рассказала она.
Далее наш собеседник назвал основные методы лечения остеохондроза – физиотерапия, массаж, лечебная физкультура и медикаментозная терапия.
Можно ли вылечить остеохондроз?
«Практически ежедневно каждый 2-3 человек обращается к невропатологу с различными болевыми синдромами, связанными с остеохондрозом. В целом 70% пациентов страдают различными видами остеохондроза, – подчеркнула невропатолог. – Нельзя сказать, что можно вылечить остеохондроз на все 100%, это зависит от стадии болезни, осложнений течения и прогрессирования, все-таки это дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника, которые чаще всего связаны с возрастом. Но если больной сам желает вылечиться – ведет здоровый образ жизни, соблюдает рекомендации врача, то вместе мы можем уменьшить симптомы, частоту рецидивов этого недуга на длительное время и даже избавиться от него».
Рекомендации специалиста
Для отсрочки развития остеохондроза надо вести здоровый образ жизни заниматься спортом, пить достаточное количество жидкости, есть сбалансированную пищу – больше клетчатки и белков, употреблять достаточное количество витаминов, фруктов, овощей, ограничить или вовсе отказаться от жирной, острой и соленой пищи, избегать стрессовых ситуаций. Соблюдая рекомендации специалиста, по словам Виолетты Джигкаевой, можно избежать заболеваний позвоночника.
Зарина КАЧМАЗОВА