Занятия Самара-йогой позволяют сохранить здоровье, оставаться молодым умом, душой и телом. Упражнения Самара-йоги действуют на мышцы, повышая тонус и гибкость, наши мышцы и сухожилия работают более эффективно, становятся более выносливыми, улучшается координация. Уменьшаются хронические боли…