Фитнес, атлетическая гимнастика, бодибилдинг и другие системы поддержания и улучшения физической формы, приобретения спортивного телосложения и развития физических качеств стабильно набирают популярность во всем мире. Особой популярностью в этой связи пользуются современные тренажерные залы, занятия в которых позволяют улучшить мышечный тонус, скорректировать вес тела, значительно развить силовые и другие физические качества.
Спрос рождает предложение и к услугам приверженцев здорового образа жизни и спортсменов во всех развитых странах готовы многочисленные тренажерные залы с самым разнообразным спортинвентарем.
К сожалению, ввиду целого ряда объективных причин, жители столицы нашей Республики вплоть до последнего времени были лишены такой «роскоши». Как известно, в ходе грузинской агрессии 1989 2008 годов против Южной Осетии, наряду с другими важными объектами, серьезнейший ущерб был нанесен и объектам спортивной инфраструктуры Цхинвала. С воцарением же в РЮО мира после августовских событий 2008 года и началом процессов восстановления, внимание и имеющиеся ресурсы были сосредоточены, естественно, на ремонте или строительстве тех объектов, функционирование которых не терпело отлагательства. Частные инвесторы тоже не проявляли интереса к вложению средств в строительство тренажерных залов.
К счастью, лед тронулся, и в Цхинвале, к радости как рядовых физкультурников, так и спортсменов, с середины марта на базе Республиканского стадиона имени Гурама Цховребова начал функционировать современный тренажерный зал со всеми удобствами, а еще один специализированный зал со штангами и другими отягощениями, необходимыми для выполнения базовых атлетических и специальных упражнений с большими весами начнет функционировать там же в ближайшее время. Все расходы на обустройство помещений и приобретение необходимого современного спортивного инвентаря взял на себя президент Федерации легкой атлетики РЮО Руслан Икаев.
Как пояснил нашей газете директор Юго-Осетинской детско-юношеской спортивной школы легкой атлетики Игорь Цахилов, первый зал предназначен для тренировок как простых любителей физкультуры и спорта, так и действующих спортсменов.
«Второй зал, который начнет функционировать в ближайшие дни, предназначен для проведения занятий по силовой подготовке для наших легкоатлетов. Но учитывая то, что подобные тренировки необходимы и представителям других видов спорта, и то, что в их секциях нет пока таких условий, мы предусмотрим для них время, чтобы они тоже могли приходить сюда и бесплатно заниматься со своими тренерами», – уточнил И.Цахилов.
Несмотря на то, что тренажерный зал функционирует чуть более месяца, желающих заниматься в нем уже много, а люди продолжают приходить и записываться на тренировки. Оснащенность зала, созданные в нем удобства и стимулирующая к тренировкам обстановка привлекают туда все больше и больше людей. Зал посещают как старшеклассники, так и люди среднего и старшего возраста. Тренироваться сюда приходят приобщившиеся к здоровому образу люди и действующие спортсмены. Беговые дорожки, всевозможные тренажеры, штанги и гантели дают возможность выполнять огромное разнообразие упражнений, позволяющих решать самый широкий спектр задач – от поддержания и улучшения уровня общей физической подготовки занимающихся, до развития силовых, скоростно-силовых и других качеств тех или иных мышц и мышечных групп, необходимых для достижения успехов в избранном виде спорта.
Тренажерный зал работает с 9 утра до 9 вечера, и люди сами выбирают удобное для них время тренировок. Чистота в тренировочном помещении, раздевалках и душевых идеальная. Для инвалидов и действующих спортсменов – членов сборных команд РЮО, занятия в зале бесплатные. Остальные занимающиеся ежемесячно покупают абонементы. Средства от продажи абонементов идут на оплату труда инструкторов, администраторов и технического персонала тренажерного зала, а также на содержание отмеченного ранее второго специализированного зала силовой подготовки легкоатлетов и других спортсменов.
Работающие в тренажерном зале квалифицированные инструкторы, с учетом состояния здоровья и уровня физической подготовки посещающих зал, подбирают им необходимые упражнения, объем и интенсивность нагрузок.
За отдельную плату в тренажерном зале можно приобрести и качественное спортивное питание – протеины, аминокислоты, жиросжигатели и т.д., использование которых существенно повышает эффективность тренировок. С выбором необходимого продукта, а также его дозировкой и способом употребления также помогают инструкторы.
Заходя в зал, внимание сразу же привлекают тренирующиеся молодые ребята с налитыми силой рельефными мышцами, которые ловко управляются с большими весами на снарядах. По соседству с ними лица старшего возраста со старательностью прилежного школьника тщательно выполняют все указания инструктора, который говорит им какие упражнения и в какой последовательности выполнять.
Еще один современный тренажерный зал недавно начал функционировать и по улице Сталина. Частный зал предназначен для занятий представительниц прекрасного пола, которые тренируются здесь на платной основе.
Увеличение количества таких залов, в независимости от их формы собственности можно только приветствовать. Ведь все больше и больше наших сограждан получат возможность полноценно заниматься физкультурой и спортом, что положительно сказывается на их здоровье, а крепкое здоровье – это один из важных факторов успеха в любой сфере жизнедеятельности. Будем надеяться, что количество объектов физкультурно-оздоровительного и спортивного назначения в Южной Осетии будет далее увеличиваться.
Гугули ВАЛИЕВ
