Заканчивается последний месяц зимы. После него, правда, будет еще первый месяц весны – и разницы мы не ощутим, но зато проживем его с чувством выполненного долга.
ИЩИТЕ ВО ВСЕМ ПЛЮСЫ
Радуйтесь мелочам. Получайте удовольствие от простых действий и незатейливых предметов. Наслаждайтесь всем, что вас окружает. А то, чего рядом нет, вам либо пока не нужно, либо вы этого еще не заслужили. Взять тот же февраль – в нем, например, всего 28 дней. Впереди весна, а за ней и вся жизнь.
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ТОКСИЧНЫХ ЛЮДЕЙ
Всех, кто вызывает у вас хоть малейшее сомнение в искренности, чистоплотности и общей адекватности, можно смело отменять в духе нашего толерантного времени.
Особенно стоит как можно скорее избавиться от тех людей, которые не подают признаков жизни, пока вы им не напишете, и тех, кто все время для вас занят.
ПРЕКРАЩАЙТЕ РЕФЛЕКСИРОВАТЬ
Примиритесь с мыслью, что у кого-то что-то лучше, больше и интереснее. Возвращаясь к теологии: не гневите Бога. Жаловаться вам не на что.
НЕ ПИТАЙТЕ ЛОЖНЫХ ИЛЛЮЗИЙ
Планирование – особый вид искусства, позволяющий людям не сходить с ума от несбывшихся замыслов. Как много надежд мы возлагаем на февраль, идеологически идущий «после январских»! Но все, что не должно произойти, оно и не произойдет. Главное – не корить себя за то, что большая часть встреч и задач снова куда-то отодвигается. Полагайтесь только на себя, не ожидая сверхспособностей от остальных.
БОЛЬШЕ СПИТЕ
Сон – эффективный ускоритель времени. Он работал в детстве, когда нужно было приблизить наступление праздника, предполагающего подарки. Он сработает и сейчас. Ложитесь раньше, просыпайтесь позже, работайте больше, спать попросту полезно.
В любой непредвиденной ситуации смените обстановку… Да, легко сказать – бросьте все. Но ведь, по сути, вы и так бросаете все каждый день, выбирая привычный набор действий, обеспечивающий мнимый комфорт. Возьмите и попробуйте.
ПРИМИРИТЕСЬ С НЕВЫПОЛНЕННЫМИ ОБЕЩАНИЯМИ
Сколько дел вы переносите уже не первый месяц. А эти задачи, которые зачем-то висят годами. Для чего они? Просто возьмите и снимите с себя обязательства, которые вы не собираетесь выполнять. Ничего не изменится. То, что не делается сразу, не понадобится никогда…
ДЕЛАЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЧТО-ТО НОВОЕ
Конечно, нет никакого смысла ежедневно создавать разумное, доброе, а тем более вечное. Просто выдумывайте себе что-то такое, что могло бы снизить риск раннего инсульта благодаря разнообразию мелкой моторики или разминать мозг интеллектуальной нагрузкой.
ЗАВЯЖИТЕ СО СТАРЫМИ ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ
Не надо отказываться от привычного распорядка дня (а от беспорядка тем более). Нащупайте те привычки, которые стали вас тяготить, придумайте новые обременения – и вперед.
МЕНЬШЕ ЕШЬТЕ, БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ
Наверняка вы уже поняли, что в нужную форму невозможно прийти ни к лету, ни к весне, поэтому предлагаем начать просто в ней жить с этого дня… В конце концов спорт – все еще работающий совет для тех, кто намерен выжить.
ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ДАЛЬШЕ БУДЕТ ТОЛЬКО ХУЖЕ
Если вы изначально настраиваетесь на что-то плохое, то представьте, как будет приятно, если оно не произойдет. А если произойдет, то будет не так досадно. То же и с людьми. Ожидайте от них худшего, и когда они окажутся просто нормальными – вы поймете, как вам несказанно повезло. Ничего не ждите от марта. И тогда он станет лучшим месяцем по системе несбыточных ожиданий.
НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ НА ЕРУНДУ
Бессмысленно прожитые минуты рано или поздно отзовутся непомерной тоской в вашем сердце. Лениться целый день, просматривая ролики в инстаграме, – это здорово, когда разово. Так или иначе для того, чтобы жизнь не протекала зря с редкими перерывами на лето и отпуск, стоит наполнять ее идеями и событиями.
ПОЛЮБИТЕ
В первую очередь себя. И да, по возможности живите богато и будьте здоровы. Тогда вам будет не так важно – доживать до весны или жить здесь и сейчас.
Подготовила С.ГАБАРАЕВА
