Началось лето. Отпускной сезон только начинается. Пора подумать о том, как и где провести отпуск и летние каникулы. Обуздать чрезмерные трудовые порывы еще 2,5 тысячи лет назад настоятельно советовал человечеству Демокрит, создавший учение об атараксии – покое как высшей ценности бытия. Он считал, что жизнь без праздников, без отдыха была бы утомительной и унылой, как долгий путь без постоялого двора.
Кстати, психологи считают, что возникающее у человека время от времени желание ничего не делать – это защитная реакция организма на переутомление. Так зачем же идти против природы?
Впереди нас ждет несколько месяцев в городе, раскаленный асфальт… Многие из нас еще помнят те дни, которые они проводили в различных санаториях и лагерях. Курортные места Осетии всегда привлекали людей чистотой воздуха и величественной природой. Когда-то они зазывали в свои живописные уголки тысячи туристов из всех союзных республик бывшего СССР. Но события последних десятилетий «отпугнули» желающих отдыхать в Осетии. Дома отдыха были практически разрушены.
Чтобы отдых был удачным, тщательно продумайте заранее, с кем и как долго собираетесь отрываться от повседневных забот и хлопот.
И очень важно, конечно, выбрать оптимальное место для отдыха. Вариантов – много. Многие, конечно, постараются выехать на море. А большинство останется в городе, хотя и здесь можно отдохнуть: есть где укрыться от летнего зноя: парки, Лиахва, Дубовая роща. Можно взять путевку на 2 недели в Нагутни: отдохнуть и одновременно подлечить еще здоровье.
Если же вы стремитесь к покою и уединению, можете отправиться в деревню, на лоно природы, или же в горы. Разбить палатку на берегу, мыться в горной реке, варить уху в котелке. Что может быть романтичнее! Можно поехать к родственникам в деревню. Ни для кого не секрет, что спешка и стресс – злейшие враги творческой деятельности. Не случайно писатели и художники уезжают за вдохновением подальше от города. Лишь в спокойной атмосфере они могут в полной мере раскрыть свой творческий потенциал. Попробуйте и вы снять напряжение, уехав подальше от городской суеты. Походите босиком по траве, впитайте в себя краски природы, понаблюдайте за облаками, вдохните аромат леса, послушайте пение птиц. В состоянии внутреннего покоя идеи придут сами собой. Не обязательно, приехав в деревню, в поте лица возделывать грядки от восхода до заката. Нужно совместить приятное с полезным. Купаясь в речке, вы укрепляете позвоночник, суставы, тренируете мышцы и сосуды, а значит, становитесь здоровее и отдыхаете полноценнее.
Не надо противиться природе – прикорните часок днем, вечером ложитесь спать пораньше и вообще не планируйте на этот период никаких грандиозных дел – просто отдыхайте!
Где бы вы ни решили отдыхать – выполняйте главное условие полноценного отдыха: бездельничайте столь же вдохновенно, как до этого работали все эти месяцы! Если мы и правда живем, чтобы работать, то уж во всяком случае работаем, чтобы отдыхать!
К.Габараева
