Стоит пересмотреть свое отношение к миру

Мы живем в такое время, когда со всех сторон на нас обрушивается буквально поток информации, порой весьма противоречивой. Наш мозг не может адекватно реагировать и «переваривать» такой объем новостей. Отсюда болезни, как физиологического характера, так и психологического. Тело, особенно глаза и позвоночник, страдают от постоянного сидения за компьютером: глаза напрягаются, когда мы по многу часов всматриваемся в монитор, а позы, которые мы принимаем при этом, непривычны для функционирования организма. Как результат – сколиоз и испорченное зрение.
Но больше всего бесконтрольный доступ к абсолютно любой информации бьет по психике человека, особенно детей. Вспомним хотя бы это адово оружие – игру (?) «Синий кит». Сколько жизней он поглотил! Это еще один пример того, как через информационное поле КТО-ТО целенаправленно воздействует на психику подрастающих поколений, внося смуту в неокрепшие души и развращая их.
Как же уберечься от этой напасти?
Антрополог Робин Данбар, который изучал групповое поведение, утверждает, что люди тысячелетиями жили в простом, предопределенном, устойчивом и предсказуемом мире, объединяясь в группы по 150-200 человек. Существовали общие для всех договоренности в виде норм, правил и запретов. Если какой-либо уникум игнорировал договоренности, то его изгоняли. Это было равносильно смерти, потому что в одиночку человек становился беззащитным.
Сейчас все изменилось и продолжает стремительно меняться.
С появлением интернета и соцсетей более 8 миллиардов проживающих на земле людей получили возможность самовыражаться. Каждому хочется выделиться из общей массы. Создавать и открывать что-то новое – это хлопотно и долго, да при этом надо обладать определенными знаниями и опытом. Гораздо легче, попирая общепринятые правила и нормы, заявлять о своей уникальности. Нередко представители шоу-бизнеса для роста своей угасающей популярности и поднятия рейтинга не гнушаются никакими методами, порой выставляя напоказ то, что для нормального человека – табу. Вседозволенность становится нормой.
На руку играет и возможность интернета писать под ником, никнеймом. Это создает некую анонимность и защищенность вас в виртуальном пространстве.
В югоосетинском сегменте соцсетей бушует порой вакханалия. Если в обычной жизни некоторые граждане ведут себя относительно адекватно, обуздывая свое эго, то на просторах интернета они дают волю своей накопившейся злости: сквернословят, проклинают, обливают грязью всех и вся. Если, к примеру, задаться целью и внимательно отследить поведение некоторых пользователей, то можно легко убедиться в этом. Любую информацию они воспринимают в штыки, считая своим долгом внести порцию желчи в комментариях. А почему бы и нет, ведь все равно никто не знает кто ты на самом деле? Доходит порой до абсурда: сегодня он говорит одно, а спустя некоторое время сам же противоречит себе.
Создается впечатление, что эти люди глубоко несчастны, иначе, что за удовольствие промывать чьи-то кости? Им стоит посочувствовать, а не осуждать. Видимо, нет у них других интересов в своей жизни. Скорей всего, даже нечем заняться.
Человек погрузился в бездонный информационный океан. В этих потоках хаотичной информации нет ответов на главные вопросы: «Что я хочу? Что я могу? Кому я нужен?» Если отдать себя на волю волн, то они всю вашу жизнь будут метать вас, как щепку.
Хаос внешнего мира порождает хаос мира внутреннего. Но это закон, который можно вывернуть наизнанку. Изменить окружающую среду в одиночку нам не по силам. А вот навести порядок у себя в голове вполне в нашей власти. Если вы разберетесь, чего вы хотите, и что хочет от вас мир, то будете целенаправленно собирать крупицы золота из завалов информационного шлака.
Мы перестали общаться, разговаривать о высоких материях, слушать музыку, обсуждать книги. Даже в семьях каждый сидит в своем углу, погрузившись в гаджет и ничего вокруг не замечает.
Недавно знакомая посетовала: «Иногда и дети, и муж напоминают мне зомби. Сидят с телефонами, изредка перебрасываясь короткими фразами. Я чуть ли не палкой выгоняю детей на улицу. Даже телефоны отнимала, но это в их понимании приравнивается к наказанию…»
Если задуматься, разве они виноваты, что родились в такое время? Виноваты взрослые, когда потехи ради дают в руки малышу, который еще и разговаривать-то не умеет, телефон. А ребенку интересно, ведь там происходит такое красочное действо. Он перестает капризничать и как зачарованный смотрит в экран. Постепенно, он втягивается и уже громким криком требует «игрушку».
В свете творящегося в мире негатива, чтобы не впасть в депрессию и сохранить психическое и психологическое здоровье, стоит пересмотреть свое отношение к миру, а также провести ревизию в своей голове. Это позволит вычленить важное и не очень, а то и вовсе ненужное.
Знаю людей, которые с этой целью находят себе занятие по душе – хобби. Кто-то купил абонемент в бассейн, кто-то стал вышивать бисером, а кто-то занялся йогой.
В выходные дни можно всей семьей или компанией выехать за город, благо, погода позволяет. Погулять возле речки, расслабиться, а детям – порезвиться. А уж шашлык на природе – отдельное удовольствие! Такая вылазка на лоно природы подарит массу позитива, наполнит положительной энергией и прекрасным настроением.
На Востоке одним из сильнейших проклятий считается: «Жить тебе в эпоху перемен!» На нашу долю выпало жить именно в эту эпоху, поэтому негоже унывать и посыпать голову пеплом, а приспосабливаться к предлагаемым обстоятельствам и извлекать из этого пользу. Удачи!

Д.САЛАМОВА