Все любят погреться на солнышке! Но его лучи – настоящая опасность для кожи. Ультрафиолет вызывает ожоги, провоцирует раннее старение, пигментацию, а иногда может даже способствовать развитию рака.
Как бороться с УФ-излуче-нием? Всё просто: нужно грамотно подобрать солнцезащитный крем. Причём мазаться им необходимо даже в пасмурную погоду: опасные лучи проникают и сквозь облака.
Как найти подходящее средство? На всех SPF указаны цифры: они показывают уровень защиты. Выбирать средство нужно, исходя из УФ-индекса, который вы можете посмотреть на сайтах или в приложениях с прогнозом погоды.
При УФ-индексе 0-2 хватит SPF 15-30.
При индексе 6-7 – только SPF 50.
Обратите внимание на состав:
Сухая кожа – кремы с маслами и глицерином.
Жирная – лёгкие гелевые или матирующие текстуры.
Комбинированная – сбалансированные средства с пудровым компонентом для Т-зоны и увлажнением для щёк.
Чувствительная – минеральные составы с минимумом добавок и без отдушек.
Также хорошо, если в креме или лосьоне есть витамины C и E, глицерин и гиалурон. Для спорта и купания ищите водостойкие формулы.