Закончилось очередное жаркое, насыщенное лето. Лето – это 92 дня, или 2208 часа, которые пролетают словно один миг.
Лето – это как маленькая жизнь, которая прошла, а у нас остаются воспоминания, когда осень с зимой стремительно маячат на горизонте. Но когда лето заканчивается, то мы должны вернуться в реальную жизнь, чтобы столкнуться с проблемами, про которые забыли и пытались избежать эти три месяца.
Жизнь может быть равномерно счастливой, когда есть место и для отдыха в будние дни. Вполне реально построить свой график жизни в соответствии с более гармоничным подходом, когда в каждом дне есть место отдыху, развлечениям и счастью, которые помогут добавить красок в повседневную жизнь.
Не пытайтесь занять каждые 5 минут своего времени полезным делом. Разрешите себе ничего не делать, расслабляться и отдыхать.
Дайте себе отдых даже во время работы, устраивая перерывы по 5-10 минут, ведь это поможет оставаться бодрым, энергичным, продуктивным. Устраивайте отдых каждый день, добавляя в нее по вкусу все то, что позволяет немного отдохнуть. Читайте книги, слушайте музыку, медитируйте, либо просто наслаждайтесь тишиной и спокойствием. У каждого из нас есть любимые увлечения и хобби, которые делают нас счастливее. Выбирайте хобби, которое всегда вам нравилось или найдите что-то новое, что никогда даже не пробовали.
Займитесь игрой на гитаре, фотографией, рисованием, блогерством, рукоделием, садоводством, пением, резьбой, гравировкой, кулинарным искусством или чем-то еще. Общайтесь с приятными людьми. Все самое лучшее и интересное к нам приходит через других людей. Ищите приятных, позитивных, интересных, сильных, жизнерадостных людей. Окружайте себя единомышленниками и светлыми людьми, которые делают жизнь приятней. Чаще выбирайтесь на прогулки, просто пройдясь где-то в парке или по аллее даже в будни. Ходите на выставки, концерты, музеи, магазины, кафе.
Жизнь продолжается, а нас ждет много замечательного, увлекательного и интересного. Будет красивая осень, затем прекрасная зима, обнадеживающая весна и новое лето. Жизнь идет, а отдыхать, наслаждаться, развлекаться, быть счастливым нужно уметь в любое время года.
Все самое лучшее только начинается!
Подготовила З.ГАССИЕВА
