Дзерасса Джиоева — человек, чья история вдохновляет и трогает до глубины души. На протяжении двадцати лет она страдала от элективного мутизма, состояния, при котором человек сознательно выбирает не разговаривать в определенных ситуациях или с определенными людьми. Этот период молчания стал для Дзерассы настоящим испытанием, полным внутренних конфликтов и одиночества.
Жизнь Дзерассы была наполнена тишиной, которая окружала её как невидимая стена. Она наблюдала за окружающим миром, чувствовала эмоции, но не могла их выразить словами. Это молчание стало не только физическим состоянием, но и психологическим бременем. Дзерасса испытывала трудности в общении даже с близкими. Каждый день она сталкивалась с непониманием, изоляцией и страхом быть неправильно понятой. В эксклюзивном интервью нашей газете девушка рассказала о пути к освобождению от «оков» молчания.
– Расскажи, как началась твоя история с психологической травмой?
– Мне было три года. К нам в гости пришли тётя и двоюродные братья. Я подошла к ним и сказала что-то на осетинском. Это была невинная фраза, но моим близким показалось это смешным, и они рассмеялись. После этого во мне что-то замкнулось. Я перестала разговаривать совсем, могла позволить себе диалог только с самыми близкими. Остальные не слышали моего голоса более 20 лет. Закрылась в себе, подумав, что лучше не говорить, чем рисковать быть раненой.
– Как тебе жилось, не разговаривая? Как ты училась в школе?
– Выполняла все домашние задания письменно и отвечала на уроках тоже письменно. Мне повезло: у меня были хорошие одноклассники, которые никогда меня не обижали, а учителя всегда шли мне навстречу. Я слышала о случаях, когда к детям, подобным мне, плохо относились в школе. Иногда мне было обидно, что на школьных мероприятиях все принимали участие, а я стояла в стороне.
– Не было такого момента, когда тебе очень хотелось перебороть себя и заговорить?
– Да, в годы учебы в университете. Я вспоминаю, как думала: «Вот сейчас у меня точно получится сказать хотя бы «здравствуйте». Но когда подходило время, дыхание просто перехватывало.
– Было ли такое, что люди могли непонимающе отнестись к твоей проблеме и ранить тебя?
– Такого не было. Да, большинство не понимали, как это так — ты не разговариваешь, но никто не пытался «вразумить» меня. Мои одноклассники иногда старались разговорить меня, и я понимала, что они хотели как лучше и не осознавали глубину проблемы, поэтому не обижалась на них.
– Что стало для тебя самым сложным в период молчания?
– Поступление в университет. В школе все уже привыкли ко мне, а здесь были новые люди. Мои родители поговорили с ректором, который согласился на моё поступление и объяснил ситуацию моим будущим преподавателям.
– Ты ходила к разным специалистам. Они смогли тебе помочь?
– Я обращалась к психологам в Цхинвале и Владикавказе. Моя семья жила скромно, и мы не могли позволить себе дорогих специалистов. Если была возможность, мы ходили на бесплатные консультации. Психологи проводили со мной несколько занятий, но когда видели, насколько всё серьёзно, от меня отказывались. Многие отправляли меня к психиатру. Мне выписывали антидепрессанты, но родителям это не понравилось, и я не стала их принимать.
– Но все же нашелся специалист, который тебя «разговорил»…
– Её зовут Лариса Хабаева, и это не я её нашла, а она меня. Однажды наш преподаватель по «Педагогике» посоветовала психолога, который приезжал в Цхинвал каждые две недели. Она предложила мне сходить к ней на консультацию. Я отнеслась к этому скептически — очередной психолог, который не сможет помочь. Но мама всё же отвела меня к ней. Я помню эту встречу: она сказала, что никогда не работала с такой проблемой, но у неё есть техники и методики, которые она хотела бы применить.
– Как проходили ваши занятия?
– Сначала мы работали очно раз в две недели. В кабинете было зеркало, и я старалась садиться подальше от него, чтобы не видеть себя. Затем начался коронавирус, и мы встречались онлайн каждый день по два часа. В течение трёх месяцев мы работали вместе, и к лету я начала разговаривать со своим психологом шёпотом — мы читали друг другу книги. Я произносила слова по слогам. Когда я стала говорить увереннее, она попросила свою подругу, работающую воспитателем в детском саду, чтобы я приходила к ним пообщаться с детьми. И это действительно помогло мне!
– Я правильно понимаю, что 20 лет мучений могли закончиться, найди ты вовремя нужного специалиста?
– К сожалению, да. Однако, сейчас я думаю, что всё, что ни делается — всё к лучшему. Значит, так должно было быть. За это время я научилась терпению и силе воли, научилась чувствовать людей и понимать, что у них на уме.
– Кто был первым человеком, с которым ты заговорила? Какова была реакция?
– Я поехала к своему брату в Ставрополь и заговорила с его женой. Она испытала удивление и радость. Однокурсники сделали вид, что это в порядке вещей, будто я всегда с ними разговаривала — видимо, боялись, что их бурная реакция может навредить мне. Мои одноклассники поступили аналогично, но кто-то не смог сдержаться и просто оцепенел…
– Какой ты видишь свою жизнь сейчас по сравнению с тем временем, когда ты не разговаривала?
– Я не могла мечтать о том, где я сейчас нахожусь и чем занимаюсь. Даже представить не могла, что смогу достичь того, что есть у меня сейчас. Я работаю в «Цифровой Алании» во Владикавказе — это начинающая IT-компания, мы занимаемся заказами на разработку сайтов и программ. Я фронтенд-разработчик и занимаюсь внешним видом сайта, а также взаимодействием пользователя с интерфейсом.
Также посвящаю время йоге. Когда мы занимались с психологом, она порекомендовала мне попробовать. Я нашла тренера совершенно случайно в интернете. Сейчас ни один мой день не проходит без практики — я обожаю состояние, которое испытываю после занятий.
– Какой совет ты бы дала людям, которые сталкиваются с подобной проблемой?
– Я бы посоветовала не сдаваться и верить, что всё станет лучше. Нужно пытаться снова и снова. Главное, чтобы на человека не давили, не умоляли исправиться. Просто поддерживайте и оберегайте.
– Какие у тебя планы на будущее?
– У меня много планов. В ближайшие два года я точно буду работать в своей компании — меня всё устраивает. Я сейчас начинающий разработчик и хочу повысить свой уровень, освоить новые грани своей профессии. Что касается йоги, я планирую в этом году пройти обучение на тренера и начать преподавать — мне это очень нравится. Также я собираюсь путешествовать.
Анна ТЕДЕЕВА